1:1 개인 레슨
내 몸 상태에 맞춰 진도를 나가는 맞춤 수업이에요. 평일 12:00~18:00 사이 원하는 시간에 예약할 수 있어요.
마포 망원동 · 1인 필라테스 스튜디오
숨 쉬는 법부터
천천히 다시 배워요
원장 한 명이 운영하는 동네 필라테스입니다. 기구는 3대, 한 수업에 최대 3명. 조용한 공간에서 내 몸에 맞는 속도로 움직여요.
- 기구 3대
- 수업당 최대 3명
- 모든 수업 50분
- 망원역 도보 6분
ABOUT
조용하고, 천천히
늘숨 필라테스는 북적이지 않는 작은 스튜디오예요. 인원이 적은 만큼 한 분 한 분의 몸 상태를 살피며 수업합니다. 이런 분들이 많이 오세요.
- 필라테스가 처음인 분
토요일 매트 입문반부터 차근차근 시작할 수 있어요. - 허리·어깨가 뻐근한 직장인
이른 아침 07:00, 퇴근 후 19:30·20:40 수업이 있어요. - 출산 후 몸을 되찾고 싶은 분
1:1 개인 레슨으로 몸 상태에 맞춰 진도를 나가요.
CLASSES
수업 종류와 시간표
소그룹 기구 수업
리포머와 체어를 사용하는 소수 정예 수업이에요. 평일 아침·낮·저녁, 토요일 오전에 열려요.
매트 입문반
필라테스를 처음 하는 분께 추천해요. 기본 호흡과 움직임부터 익혀요.
주간 시간표
월
07:0010:0019:3020:40
화
10:0019:3020:40
수
07:0010:0019:3020:40
목
10:0019:3020:40
금
07:0010:0019:3020:40
토
10:00 매트 입문반11:10
일
휴무 (공휴일도 쉬어요)
개인레슨
평일 12:00~18:00 사이 원하는 시간
모든 수업은 50분이에요. 수업 10분 전까지 와 주세요.
PRICE
가격
소그룹 기구 수업
8회2개월 안에 사용260,000원
16회3개월 안에 사용480,000원
1:1 개인 레슨
1회70,000원
10회600,000원
매트 입문반
4회토요일 10:0080,000원
TEACHER
강사 소개
한지원 원장
- 필라테스 지도 8년
- 필라테스 지도자 자격증 보유
- 재활운동 교육 이수
“숨 쉬는 법부터 다시 배우면 몸이 달라집니다.”
한지원 원장의 수업 원칙이에요. 모든 수업을 원장이 직접 진행합니다.
LOCATION
오시는 길
서울 마포구 늘봄길 17, 2층
1층에 꽃집이 있는 건물 2층이에요.
- 지하철6호선 망원역 2번 출구에서 걸어서 6분
- 주차주차 공간이 없어요. 근처 공영주차장을 이용해 주세요.
- 휴무일요일·공휴일
BEFORE YOU COME
오시기 전에 알아 두세요
- 1미끄럼 방지 양말 필수
없으시면 스튜디오에서 5,000원에 구매할 수 있어요. - 2수업 10분 전 도착
옷 갈아입고 몸을 준비할 시간이 필요해요. - 3운동복은 챙겨 오세요
운동복 대여는 없어요. 탈의실은 있어요. - 4샤워실은 없어요
수업 후 바로 이동하실 분은 참고해 주세요.
RESERVATION
예약·문의
카카오톡 채널 늘숨필라테스에서 예약하거나, 편하게 전화 주세요.
전화 상담 평일 09:00~21:00