숨부터 다시,
천천히.
원장 한 명이 운영하는 동네 필라테스입니다. 기구는 3대, 한 수업에 최대 3명까지만 받습니다.
- 망원역 2번 출구 도보 6분
- 모든 수업 50분
- 일요일·공휴일 휴무
필라테스가 처음인데, 괜찮을까요?
괜찮습니다. 늘숨은 조용하고 천천히 진행하는 스튜디오예요. 한 수업에 많아야 세 명이라, 원장이 한 사람 한 사람의 움직임을 보면서 수업합니다.
이런 분들이 많이 오십니다.
- 필라테스를 처음 해 보는 분
- 허리·어깨가 뻐근한 직장인
- 출산 후 몸을 되찾고 싶은 분
어떤 수업이 있나요?
세 가지입니다. 모두 50분이에요.
-
1:1 개인 레슨
몸 상태에 맞춰 진도를 나갑니다.
-
소그룹 기구 수업
리포머와 체어를 사용하는 기구 수업입니다.
-
매트 입문반
처음 하는 분께 추천하는 수업입니다.
언제 수업이 있나요?
일요일과 공휴일은 쉽니다.
- 월 · 수 · 금
- 소그룹07:0010:0019:3020:40
- 화 · 목
- 소그룹10:0019:3020:40
- 토
- 매트 입문반10:00소그룹11:10
- 개인 레슨
- 평일 12:00 ~ 18:00 사이 원하는 시간
개인 레슨은 이 시간 안에서 원하는 시간으로 예약하시면 됩니다.
얼마인가요?
처음이라면 소그룹 1회 체험부터 해 보세요.
- 첫 체험 수업소그룹 1회20,000원
소그룹 기구 수업
- 8회2개월 안에 사용260,000원
- 16회3개월 안에 사용480,000원
1:1 개인 레슨
- 1회70,000원
- 10회600,000원
매트 입문반
- 4회80,000원
누가 가르치나요?
모든 수업은 원장이 직접 합니다.
한지원
늘숨 필라테스 원장
- 필라테스 지도 8년
- 필라테스 지도자 자격증 보유
- 재활운동 교육 이수
“숨 쉬는 법부터 다시 배우면 몸이 달라집니다.” — 늘숨의 수업 원칙
어디에 있나요?
서울 마포구 늘봄길 17, 2층
- 찾기1층이 꽃집인 건물 2층입니다.
- 지하철6호선 망원역 2번 출구에서 걸어서 6분
- 주차주차 공간이 없습니다. 근처 공영주차장을 이용해 주세요.
오기 전에 알아 둘 것은요?
- 미끄럼 방지 양말이 꼭 필요해요. 없으면 스튜디오에서 5,000원에 살 수 있습니다.
- 운동복은 대여하지 않아요. 편한 옷을 입고 오세요.
- 탈의실은 있고, 샤워실은 없습니다.
- 수업 10분 전까지 도착해 주세요.
예약은 어떻게 하나요?
카카오톡 채널이나 전화로 편하게 문의하세요.